咖啡豆煮的咖啡是黑咖啡吗?

时间:01-18人气:23作者:篱下浅笙歌

咖啡豆煮的咖啡不一定是黑咖啡,黑咖啡指不加糖奶的纯咖啡,而煮法会影响颜色。手冲、滴滤煮出的咖啡颜色较浅,法压壶或煮锅煮出的咖啡颜色较深,但都属于黑咖啡范畴。黑咖啡保留了咖啡豆的原味,酸度和苦味因豆种和烘焙程度不同而变化。

黑咖啡的热量很低,一杯约5大卡,适合减肥人士饮用。咖啡因含量因煮法而异,意式浓缩每杯约60毫克,美式咖啡约30毫克。黑咖啡有助于提神醒脑,促进新陈代谢,但每天饮用不超过3杯为宜,过量会导致心悸或失眠。

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