登山有必要用登山杖吗?

登山时使用登山杖能分担膝盖压力，减少关节磨损。上山时支撑身体，下山时缓冲冲击，尤其对膝盖不好的人很实用。登山杖还能增加稳定性，防止打滑，遇到陡坡或湿滑路面时更有保障。携带登山杖还能减轻腿部疲劳，让登山更轻松，适合长时间徒步的人。

登山杖还能辅助平衡，在复杂地形中提供额外支撑。遇到溪流或碎石路段时，登山杖能试探水深或稳固落脚点。登山杖还能测量水深，判断路况是否安全。使用登山杖还能解放双手，方便背包或拍照，让登山过程更舒适安全。