五黑膏有没有用?

五黑膏由黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣和核桃制成，这些食材富含黑色素和营养素。每天食用两勺，坚持一个月能改善发质，让头发更有光泽。有人搭配蜂蜜或牛奶一起喝，口感更好，效果也更明显。长期食用还能补充身体所需的微量元素，增强体质。

五黑膏适合脱发、白发多的人群，尤其适合压力大、熬夜的人。食用期间要注意饮食清淡，避免辛辣刺激。每天早晚各一次，饭后半小时服用效果最佳。坚持三个月后，头发会变得更黑更浓密，但效果因人而异，需要耐心等待。