沙龙属于哪个国家的菜系?

沙拉起源于地中海地区，后来在法国和意大利得到发展。常见的食材包括生菜、番茄、黄瓜、胡萝卜等，搭配橄榄油、醋或酸奶调味。现代人还喜欢加入水果、坚果、奶酪等，让沙拉更加丰富多样。一份沙拉的热量通常在200到400卡路里之间，适合健康饮食。

沙拉不属于单一国家的菜系，而是融合了多个国家的烹饪风格。希腊的田园沙拉、凯撒沙拉来自墨西哥，而亚洲风味沙拉常用芝麻酱或花生酱。如今沙拉已成为全球流行的轻食选择，餐厅和家庭都能轻松制作，既美味又营养。