油烟机排放出的烟有害吗?

油烟机排放出的烟确实有害，含有大量PM2.5、一氧化碳和挥发性有机物。长期吸入这些物质会引发呼吸道疾病，甚至增加患癌风险。厨房油烟还可能刺激眼睛和皮肤，导致头晕、恶心等不适。一台普通油烟机每天能排出数升有害气体，尤其煎炒炸时浓度更高。

家用油烟机虽然能过滤部分油烟，但无法完全消除危害。建议做饭时开窗通风，定期清洁油烟机滤网，减少高温油炸。选择强吸力油烟机也能降低排放风险，保护家人健康。厨房空气质量差时，可搭配空气净化器使用。