四君子汤是哪四样?

四君子汤包含人参、白术、茯苓、甘草四种药材。人参补气，白术健脾，茯苓利湿，甘草调和药性，四味药搭配能增强脾胃功能，适合体虚乏力、食欲不振的人调理身体。这方剂出自宋代，至今仍是中医经典方剂之一。

四君子汤常用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、腹泻等症状。人参用量约6克，白术9克，茯苓9克，甘草3克，用水煎服即可。现代药理研究证实，这四种药材能调节免疫系统，改善肠道菌群平衡，帮助人体恢复元气。