沐浴露一定要用功效型的吗?

沐浴露不一定非要选功效型的，普通清洁款就能满足日常需求。很多人洗澡只用清水加普通沐浴露，皮肤照样健康。功效型适合有特殊需求的人，比如干燥肌选保湿款，油皮控选清爽款。功效型价格更高，成分更复杂，普通款性价比更高。

功效型沐浴露添加了特定成分，比如神经酰胺、果酸等，针对性解决问题。但皮肤状态正常的人用普通款足够，过度清洁反而破坏屏障。功效型适合换季、旅行后等特殊时期，平时用基础款更省心。选择沐浴露要根据自身肤质和需求，不必盲目追求功效。