立定三级跳的起跳板距离沙坑多远?

立定三级跳的起跳板距离沙坑大约9米到10米。运动员需要助跑后从起跳板起跳，第一跳踏跳，第二跳跨步跳，第三跳跳入沙坑。这个距离适合大多数成年运动员，具体长度可能因场地或比赛规则略有不同。

起跳板位置经过精确测量，确保比赛公平性。运动员起跳时不能踩线或过线，否则成绩无效。沙坑边缘铺有细沙，方便落地缓冲。这个距离考验爆发力和协调性，是田径项目中的重要技术环节。