负债多少才算负债率高?

负债超过月收入的3倍就算负债率高了。比如每月赚1万元，负债超过3万元就压力大。房贷、车贷、信用卡欠款都算负债，加上利息后负担更重。长期高负债会影响生活质量，甚至导致逾期。

高负债会让财务状况紧张，抗风险能力变差。遇到突发支出，比如生病或失业，容易陷入困境。建议负债控制在月收入的50%以内，这样生活更从容，也能存下应急资金。