抱怨有没有用?

抱怨解决不了问题，反而浪费时间精力。遇到困难时，与其抱怨不如行动。比如堵车时骂骂咧咧，不如打开音乐放松心情。工作不顺心时埋怨同事，不如主动沟通改进方法。生活里十件事有八件不顺心，抱怨只会让心情更糟，不如积极面对寻找出路。

抱怨还会影响周围的人。朋友向你倾诉烦恼，你跟着一起抱怨，问题没解决反而传播负能量。家人遇到挫折，你数落抱怨，只会让他们更沮丧。每天花半小时抱怨，一年就要浪费182小时，足够学会一项新技能。与其抱怨环境不好，不如提升自己适应变化。