手环可以离开手机单独使用吗?

现代手环大多具备独立功能，能脱离手机使用。常见功能包括计步、心率监测、睡眠分析，部分还能接电话、收消息。手环内置电池续航约7天，充电1小时可用2天。防水等级达5ATM，游泳洗澡也能佩戴。运动模式有跑步、骑行、瑜伽等10多种，满足日常需求。

部分高端手环支持NFC支付、SIM卡通话，出门不用带手机。蓝牙连接手机后，数据同步更及时，消息提醒更及时。手环还能设置久坐提醒、闹钟功能，健康数据实时查看。价格从200元到2000元不等，功能差异明显，用户按需选择即可。