一斤奶茶是多少?

一斤奶茶相当于500毫升，大约等于两杯普通奶茶的分量。奶茶店的中杯一般是350毫升，大杯500毫升，所以一斤奶茶刚好是大杯的量。如果加料珍珠、椰果等，重量还会增加一些，实际重量可能超过500克。

奶茶的热量不低，一斤奶茶大约含300到500大卡，相当于2到3碗米饭。每天喝一斤奶茶，容易导致热量超标。建议控制饮用量，选择低糖或无糖版本，搭配运动更健康。偶尔喝一次没问题，别天天喝就行。