罚球什么时候可以进去抢篮板?

篮球罚球时，进攻球员需等球触筐或碰板后才能进线抢篮板，违例则判罚对方。防守球员可提前站位，但同样需等球落地或触框才能抢篮板，避免犯规。罚球时球员站位明确，进攻方占位靠后，防守方靠前，抢篮板需遵守规则。

罚球抢篮板时机关键，球未触框或落地前进线属违例。比赛常见罚球后球员迅速卡位，争夺二次进攻机会。职业比赛中，罚球篮板往往决定球权归属，球员需精准判断时机，避免违例影响比赛节奏。