爬山80公里是什么水平的?

爬山80公里需要连续行走10小时以上，相当于绕标准操场200圈。普通人完成这个距离会双腿酸痛，肌肉颤抖，专业徒步者则需要提前训练体能和装备。沿途消耗10瓶水和5个能量棒，背包重量超过10公斤。

这种距离属于极限耐力挑战，能完成的人不到徒步爱好者的一成。途中经过5座山脊和3条溪流，海拔累计爬升2000米。身体会出现脱水、抽筋等状况，必须中途休息8次以上。最后10公里全靠意志力支撑。