800米在操场哪个位置跑?

800米在操场跑道的起点和终点都在同一个位置，也就是直道和弯道的连接处。跑的时候要沿着跑道内侧跑一圈半，先经过一个弯道，再跑两个直道，最后回到起点。全程大约需要2到3分钟，具体时间看个人速度。

跑800米时要注意呼吸节奏，步子要均匀。弯道时身体稍微倾斜，直道时加快摆臂。操场跑道一圈400米，跑一圈半就是800米。新手可以提前练习，避免中途体力不支。跑完后记得慢走放松，别马上停下。