山里一般几月份挖天麻?

山里挖天麻的最佳时间是每年的11月到次年3月。这段时间天麻已经成熟，地下块茎饱满，品质最好。冬季气温低，天麻进入休眠期，营养积累充足，挖出来的天麻个头大、药效强。春季发芽前挖也能保证质量，但夏季和秋季天麻正在生长，不适合采收。

天麻生长在海拔800米以上的山林里，喜欢湿润阴凉的环境。挖天麻需要仔细观察地面，找到菌索痕迹再开挖。一只成年天麻重约200到500克，挖的时候要小心别碰伤块茎。山里挖天麻最好带上小铲子和手套，避免弄脏手或损坏药材。