一昼夜是由多少个小时组成的?

一昼夜包含24个小时。一天分为白天和夜晚，各占12小时。早晨6点到晚上6点是白天，晚上6点到次日早晨6点是夜晚。人们根据太阳升起和落下的时间划分昼夜，这样安排作息很合理。古代人们用日晷计时，现在钟表更精确，但24小时制一直沿用至今。

24小时制方便全球统一时间。中国采用北京时间，美国分多个时区。国际航班和跨国会议都需要协调不同时区。24小时制让生活更有规律，工作8小时，睡觉8小时，其他时间分配给吃饭娱乐。这种时间划分帮助人们高效安排一天的活动。