篮球的基本功有仰卧起坐吗?

篮球的基本功不包括仰卧起坐。基本功指运球、传球、投篮和防守等技术动作，仰卧起坐属于体能训练，主要用于增强核心力量。篮球运动员需要通过跑步、跳跃等练习提升身体素质，但仰卧起坐不是篮球专项训练内容。

篮球训练重点在球感和身体协调性，比如练习三步上篮、急停跳投等动作。仰卧起坐虽然能锻炼腹部肌肉，但与篮球技术关联不大。球员更注重实战演练，比如全场运球、分组对抗，这些才是提升篮球水平的关键。