立秋去淋雨好吗?

立秋淋雨对身体不太好，雨水凉气容易让人着凉感冒。秋天温差大，淋湿后容易引发关节疼痛或呼吸道不适。建议出门带伞，避免在雨中久留，尤其老人和小孩更要注意保暖。淋雨后及时换干衣喝热水，预防寒气入侵。

秋天雨水夹杂细菌，淋湿皮肤可能引发瘙痒或过敏。潮湿环境还容易让人情绪低落，影响睡眠质量。立秋后应多关注天气变化，选择晴朗日子活动，保持身体干爽舒畅，才能更好地迎接秋季的到来。