生活极致一定是简与静什么意思?

生活极致追求简与静，意味着减少物质欲望，专注内心平静。比如放下不必要的物品，简化日常事务，让生活回归本质。简不是贫乏，而是剔除干扰，留下真正重要的东西。静不是沉默，而是远离喧嚣，在独处中感受安宁。这种生活方式让人更自由，更专注，也更快乐。

简与静的生活需要主动选择和坚持。每天花时间独处，阅读或冥想，减少无效社交。整理环境，清理杂物，让空间清爽有序。饮食简单，睡眠充足，保持身心平衡。这种生活看似简单，却需要智慧和自律，最终带来的是内心的丰盈和持久的幸福。