刚采摘的迷迭香可以泡茶吗?

刚采摘的迷迭香可以直接泡茶，新鲜叶片泡出的茶香气浓郁，口感清新。泡茶时用热水冲泡5分钟，加入蜂蜜或柠檬更提味。迷迭香茶有助于提神醒脑，还能帮助消化，适合日常饮用。新鲜迷迭香也可晒干保存，干茶叶泡茶时间需延长至8分钟。

迷迭香茶富含抗氧化物质，常喝能增强免疫力。新鲜迷迭香搭配薄荷或柠檬片泡茶，风味更佳。泡茶水温控制在80度左右，避免高温破坏营养。每天饮用1-2杯即可，过量可能引起肠胃不适。迷迭香茶冷热皆宜，夏季冷藏后饮用更清爽。