一粒米大约有多重?

一粒米非常轻，大约重20到30毫克。1000粒米才有20克重，相当于一个小硬币的重量。米粒虽小，却是全球几十亿人的主食，每天消耗量巨大。一粒米从播种到收割，需要农民精心照料几个月时间才能成熟。

一粒米煮熟后重量会增加，因为吸收了水分。煮饭时，1杯米（约200克）能煮出3杯米饭。一粒米虽不起眼，但浪费起来很可惜，全国每天浪费的粮食足够养活上千万人。珍惜粮食从每一粒米开始，养成不浪费的好习惯。