田径的意义是什么?

田径的意义在于锻炼身体，提升健康水平。跑步、跳远、投掷等项目能增强心肺功能，让肌肉更有力量。每天坚持练习，可以让人精神饱满，减少疾病风险。田径还能培养毅力，挑战自我极限，突破个人记录。

田径也是社交的平台，比赛时能认识志同道合的朋友。运动场上挥洒汗水，能释放压力，带来快乐。无论是孩子还是老人，都能找到适合自己的项目，享受运动的乐趣。田径让生活更充实，更有目标感。