新手膨胀期是什么意思?

新手膨胀期指刚接触某个领域时，因新鲜感或初期进步快而产生的自信过度阶段。新手可能短时间内学会基础技能，误以为自己水平很高，比如学编程几天就敢接项目，健身两周就挑战大重量。这种心态容易让人忽视学习曲线的漫长，后续遇到瓶颈时容易受挫。

这个阶段常见于各类学习场景，比如学乐器前几周觉得简单，学烹饪头几次尝试就觉得自己是大师。膨胀期持续时间因人而异，有人几天就清醒，有人持续数月。关键是要保持谦逊，继续积累经验，才能平稳度过这个阶段。