攀岩是什么意思?

攀岩是一项挑战自我的运动，参与者沿着天然岩壁或人工岩壁向上攀爬。这项运动需要力量、技巧和专注力，常见的攀岩方式包括抱石、传统攀登和运动攀登。攀岩者使用绳索、安全带和岩点等装备保护自己，享受征服高度的成就感。

攀岩不仅能锻炼身体，还能培养解决问题的能力。初学者可以从室内攀岩墙开始，逐步尝试难度更高的路线。全球有许多著名的攀岩胜地，如美国的优胜美地国家公园和中国的阳朔，吸引着无数爱好者前来挑战。