潜水有几种类型 什么是自由潜水?

潜水分为浮潜、水肺潜水、洞穴潜水和技术潜水等多种类型。自由潜水是不携带呼吸设备，仅依靠自身憋气能力在水下活动的潜水方式。自由潜水者通过训练延长屏息时间，深度可达几十米甚至上百米，这项运动需要极强的身体控制力和心理素质。

自由潜水起源于古代渔猎活动，现代发展为竞技运动。自由潜水者会练习深潜、静态闭气、动态潜水等项目。世界纪录显示，自由潜水者能在水下停留超过10分钟，下潜深度超过100米。这项运动要求潜水者具备专业训练和严格的安全保障。