睡不着和地球引力有关吗?

睡不着和地球引力没有直接关系，但身体受重力影响，血液循环和激素分泌可能被打乱。白天活动量少，晚上大脑反而兴奋，加上睡前看手机，身体无法放松，自然难以入睡。有人躺下半小时还精神，有人凌晨三点还在数羊，都是身体节奏出了问题。

地球引力让血液向下流，心脏泵血更费力，睡眠时反而更累。枕头太高或太低，脖子不舒服，也会让人翻来覆去。睡前喝咖啡、吃宵夜，肠胃不消化，身体忙着处理这些事，哪还有精力睡觉？调整作息和睡姿，比担心引力管用多了。