能力迁移训练方法是什么?

能力迁移训练方法是把一项学到的技能用到其他地方。比如学会骑自行车后，学电动车会更快；掌握游泳后，学冲浪也更轻松。这种方法通过反复练习不同场景下的技能应用，让大脑形成灵活的思维模式。

训练时可以多尝试相似任务，比如学完Excel后用表格管理家庭开支，或者学会写作后尝试写日记。每天花30分钟练习新技能，并马上用在生活里，3个月就能看到明显效果。关键是把知识和实际结合起来，让技能真正变成自己的工具。