香飘飘奶茶是垃圾饮料吗?

香飘飘奶茶不算垃圾饮料，但营养价值不高。它含糖量高，一杯有几十克糖，喝多了容易发胖。配料表里有香精、植脂末，这些添加剂对身体没好处。偶尔喝可以解馋，天天喝就不太健康了，建议少喝为妙。

奶茶市场很大，香飘飘销量不错，很多人喜欢喝。但专家建议每天最多喝一杯，最好选低糖版本。青少年喝多了容易蛀牙，成年人喝多了血糖升高。想健康的话，自己用牛奶泡茶更靠谱，香飘飘只能算零食饮料，不能当水喝。