宇航员在太空能做什么运动项目?

宇航员在太空可以跑步、举重、蹬单车和做拉伸运动。太空跑步需要特制器械固定身体，举重利用弹力带模拟重力，蹬单车能锻炼心肺功能，拉伸运动帮助缓解肌肉疲劳。每天坚持这些运动能保持身体状态。

太空运动项目还有瑜伽、蹦床和游泳模拟训练。瑜伽帮助改善柔韧性，蹦床增强骨骼密度，游泳训练在水槽中进行模拟失重环境。这些运动结合科学计划，确保宇航员在长期任务中维持健康体能。