时间:01-20人气:25作者:浪味仙女
胡萝卜是植物的根部,我们平时吃的部分其实是它的根。胡萝卜根富含胡萝卜素和维生素,颜色橙红是因为含有大量β-胡萝卜素。一根胡萝卜大约重100克,每天吃1-2根能满足人体对维生素A的需求。胡萝卜可以直接生吃、炒菜或榨汁,是常见的健康食材。
胡萝卜的根能储存养分,帮助植物生长。胡萝卜原产于亚洲,现在全球各地都有种植。胡萝卜的叶子也可以吃,但口感较硬。胡萝卜的根须细小,主要食用部分是主根。胡萝卜的品种很多,有的长条形,有的圆形,颜色也有红、黄、紫等不同。
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