时间：01-17人气：10作者：余生一起过
酸奶放在冰箱里能保存7到10天。开封后最好尽快吃完，放久了容易变质。酸奶含有活性益生菌，低温环境能延长保质期。每天喝一杯酸奶对身体有好处，但过期酸奶千万别喝，喝了可能会拉肚子。
酸奶的保存温度很重要，冰箱冷藏室温度控制在2到6度最合适。未开封的酸奶能放更久，开封后接触空气，细菌会增多。酸奶可以搭配水果、燕麦一起吃，营养更丰富。买酸奶时看生产日期，选新鲜的才健康。"
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