520香烟是不是有毒?

520香烟含有尼古丁、焦油和一氧化碳等多种有害物质，一支香烟能释放上千种化学成分，其中几十种被证实致癌。吸烟者肺部会积累黑色毒素，每天抽10支以上的人，患肺癌风险增加5倍以上。二手烟同样危害健康，非吸烟者吸入后也会出现头晕、咳嗽等症状。

吸烟会损害呼吸系统，引发慢性支气管炎和肺气肿，长期吸烟者寿命平均减少10年。香烟中的有害物质还会影响血液循环，导致高血压和心脏病。世界卫生组织已将香烟列为一级致癌物，全球每年有数百万人因吸烟相关疾病死亡。戒烟是减少危害的唯一有效方法。