后劲是哪个位置?

后劲位于人体颈部后方，连接着头骨和脊椎，是支撑头部的重要部位。这个区域有丰富的肌肉和神经，比如斜方肌和胸锁乳突肌，负责转动和稳定头部。长期低头看手机会导致后劲酸痛，严重时还会引发头痛或手臂麻木。按摩热敷能缓解不适，但频繁疼痛需要及时就医检查。

后劲的结构复杂，包含七块颈椎骨和许多小关节。这些骨骼之间有椎间盘缓冲压力，保护脊髓不受损伤。不良坐姿或睡姿会让后劲承受额外负担，久而久之可能引发颈椎病。医生建议每小时起身活动，避免长时间保持同一姿势。加强颈部肌肉锻炼也能有效预防后劲问题。