棒球帽遮太阳效果好吗?

棒球帽遮太阳效果不错，能挡住脸部和部分阳光，适合日常出门。帽檐宽大时能减少眼睛刺痛，但脖子后脑勺容易晒到。夏天戴棒球帽比不戴强，长时间户外活动最好配合防晒霜。

棒球帽材质影响防晒效果，深色布料比浅色更能阻隔紫外线。透气性差的帽子戴久了会闷热，选择轻薄透气的款式更舒适。棒球帽不能完全替代专业防晒装备，但搭配墨镜和防晒衣效果更好。