茉莉花的茶有什么用处吗?

茉莉花茶能提神醒脑，缓解疲劳，还能帮助消化，饭后喝一杯很舒服。它富含维生素C和抗氧化物质，常喝能增强免疫力，让皮肤更有光泽。茉莉花茶香气清新，泡一杯放在屋里，还能净化空气，让人心情愉悦。

茉莉花茶还有清热解毒的作用，夏天喝能消暑降温。它还能帮助调节血压，改善睡眠质量，睡前少量饮用有助放松身心。茉莉花茶还能搭配蜂蜜或柠檬，口感更丰富，营养也更全面。