新兵单杠训练几个及格?

新兵单杠训练及格标准是连续完成3个引体向上。这个要求不算高，只要每天坚持练习，大部分人都能达标。新兵入伍后，教官会先教正确的动作要领，避免受伤。刚开始可能只能做1个，但通过系统训练，很快就能突破及格线。

新兵训练中，单杠是基础项目之一，考验上肢力量和意志力。每天训练后手臂酸痛是正常现象，休息一晚就能恢复。有些新兵天生力气大，第一次就能做5个以上，但大多数人需要1个月左右才能稳定及格。训练时要注意呼吸节奏，憋气容易导致头晕。