独自一人可以呆多久?

一个人独自呆几天没问题，但超过一周容易感到孤独。有人能独自旅行一个月，也有人只能坚持三天。独处时间长短取决于性格和习惯，内向的人可能更享受独处，外向的人则容易感到无聊。长时间独处会影响情绪，需要适当社交来调节。

独自呆久了会出现各种状况，比如注意力下降、记忆力变差。有人独自在家两周后开始自言自语，也有人连续一周不出门。医学建议每天至少和人交流一次，避免长时间独处带来的心理问题。独处时间超过两周最好寻求专业帮助。