鲜果就是什么意思?

鲜果指的是新鲜采摘的水果，没有经过加工或保存处理。常见的鲜果有苹果、香蕉、橙子、草莓、葡萄等，这些水果保留了天然的口感和营养，吃起来清甜多汁。鲜果可以直接食用，也可以榨汁或做成沙拉，是很多人日常饮食的首选。

鲜果和干果、罐头水果不同，它不含添加剂，保质期较短。购买鲜果时要挑选表皮光滑、颜色鲜艳的，这样更新鲜。每天吃几个鲜果，能补充维生素和水分，对身体很有好处。