矿泉水纯净吗?

矿泉水来自地下深层，经过岩石过滤，含有多种矿物质。市面上常见的矿泉水有偏硅酸型、锶型、钙镁型等，不同品牌成分差异较大。有些矿泉水还含有钾、钠、锌等元素，这些成分来自水源地，不是人工添加的。每天喝500毫升矿泉水可以补充人体所需的部分矿物质，但过量饮用可能增加肾脏负担。

矿泉水需要符合国家《食品安全国家标准》才能销售，标准中对有害物质有严格限制。正规品牌的矿泉水生产过程会经过多重过滤和杀菌，确保安全。但部分廉价矿泉水可能存在水源污染风险，建议选择知名品牌。矿泉水开封后最好在24小时内喝完，长时间存放容易滋生细菌。