立定跳远初中男生一般能跳多远?

初中男生立定跳远成绩一般在1米8到2米2之间，体育好的男生能跳2米以上，平时锻炼少的男生可能跳1米7左右。跳远距离受身高、体重影响，个子高腿长的男生通常更有优势，体重轻的男生也容易跳得更远。

立定跳远需要爆发力和协调性，男生通过练习可以提高成绩。每天做深蹲、蛙跳训练，增强腿部力量，跳远距离能增加20到30厘米。考试时注意摆臂、收腹动作，落地时向前伸腿，这些技巧能让成绩更理想。