跳箱高度多少算厉害?

跳箱高度超过120厘米就算厉害了。专业运动员能轻松跳上150厘米以上的箱子，普通人练习到90厘米已经很不错。跳箱需要爆发力和协调性，新手从30厘米开始，慢慢增加高度。跳箱高度取决于个人体能，每天练习能稳步提升。

跳箱高度记录是200多厘米，世界级运动员能做到。普通人跳100厘米需要长期训练，每周3次练习效果最好。跳箱时膝盖和脚踝要缓冲，避免受伤。跳箱高度不是唯一标准，动作规范更重要。坚持练习，每个人都能突破自己的极限。