马拉松跑多远距离?

马拉松全程距离是42公里195米。这个标准距离在1921年正式确定下来，现代马拉松比赛都采用这个长度。跑完这段距离需要普通人花费4到6小时，专业运动员则能在2小时左右完成。全程需要经过起点、折返点和终点，沿途设有补给站提供水和食物。

马拉松起源于古希腊的传令兵故事，如今成为全球最受欢迎的长跑赛事之一。每年世界各地举办超过800场马拉松比赛，吸引数百万参与者参赛。参赛者需要提前数月进行系统训练，包括长距离慢跑、间歇跑和力量练习，才能安全完赛并获得奖牌。