倒班是什么工作?

倒班是指工作时间不固定，需要轮换早晚班或夜班的工作。比如工厂流水线、医院护士、保安、餐厅服务员等岗位都需要倒班。这种工作没有固定上下班时间，有时白天上班，有时晚上上班，每周或每月轮换一次，工作时间不规律，收入相对稳定。

倒班工作对身体有一定影响，长期熬夜容易疲劳，白天休息不好。但有些岗位工资较高，比如夜班有额外补贴。很多人选择倒班工作是为了照顾家庭，或者避开白天的高峰交通。倒班工作需要很强的适应能力，才能在日夜交替中保持良好的状态。