西红柿是什么时候吃最好?

西红柿在夏天吃最合适，那时候阳光充足，西红柿长得红彤彤的，水分特别足，咬一口酸甜可口。冬天大棚里的西红柿虽然也能买到，但味道总是差了点，不如自然成熟的香甜。

西红柿早上吃可以补充维生素，搭配面包当早餐很健康；中午做沙拉清爽开胃；晚上炒菜炖汤都行。不过要挑硬实、表皮光滑的，软塌塌的放不新鲜。每天吃两三个西红柿，皮肤会变好，身体也更舒服。