吃草莓不能跟什么一起吃?

时间:01-19人气:19作者:淋湿了梦境

草莓不能跟牛奶、海鲜、螃蟹一起吃。草莓含大量维生素C,牛奶中的蛋白质会与维生素C发生反应,影响消化。海鲜和螃蟹属于寒性食物,草莓性凉,两者同食容易导致腹痛腹泻。草莓也不能跟白薯、红薯同食,容易引起胃酸胀气,还可能加重肠胃负担。

草莓也不能跟动物肝脏、黄瓜一起吃。动物肝脏含铁丰富,草莓中的维生素C会加速铁氧化,降低营养吸收。黄瓜含有分解酶,会破坏草莓中的维生素C,影响营养价值。吃草莓时最好间隔2小时以上再吃其他食物,避免身体不适。

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