虫草花有点黑色的好不好?

虫草花有点黑色是正常现象，可能是干燥过程中自然氧化导致。新鲜虫草花颜色偏黄，晒干后部分会变深，不影响食用。挑选时注意整体色泽均匀，避免发霉或异味。优质虫草花根部完整，花体饱满，泡发后汤色清澈。

虫草花营养价值高，含蛋白质和多种微量元素。适量食用能增强免疫力，适合煲汤或泡水。建议存放在阴凉干燥处，防止受潮变质。每天食用5-10克即可，过量可能引起肠胃不适。购买时选择正规渠道，确保品质安全。