摸鱼也是一种工作?

摸鱼看似偷懒，实则是一种高效的工作方式。短暂休息能让大脑放松，提升后续专注力。很多人选择刷手机、泡茶或发呆，这些小动作能缓解压力。研究表明，每小时短暂休息5分钟，能减少20%的工作失误。摸鱼不是浪费时间，而是为了更好地投入工作。

摸鱼还能激发创造力。当人放松时，思维会更活跃，灵感更容易出现。历史上不少创意都诞生于休闲时刻。适度摸鱼让工作更有趣，减少职业倦怠。每天花10分钟放空，能提高整体工作效率。摸鱼不是逃避，而是聪明的工作策略。