桌面显示屏色温中的rgb正常指数是多少?

桌面显示屏色温中的RGB正常指数，一般红、绿、蓝三色数值保持在200到250之间比较合适。具体数值会根据使用场景调整，比如办公时红、绿、蓝各调至220左右，看电影时可以稍微降低蓝色数值，减少视觉疲劳。

不同品牌的显示器默认RGB指数可能略有差异，但大多数情况下，红色200、绿色230、蓝色210的组合能接近自然光效果。用户可以通过系统设置或专业工具微调，找到最舒适的平衡点，避免长时间使用导致眼睛不适。