运动鞋鞋跟踩塌有什么办法恢复吗?

运动鞋鞋跟踩塌后可以尝试用硬物支撑变形部位，比如书本或木板，放在鞋跟下方压平，每天坚持几小时。鞋跟塌陷多是材料老化，换新鞋更省心，临时应急也能穿一阵子。

专业鞋店能提供修复服务，用胶水或金属片加固鞋跟，效果比自己弄好。平时多换着穿鞋，别总穿同一双，能延长鞋子寿命，减少鞋跟塌陷问题。